29 ноября в клубе-лектории «Экология и здоровье» прошла лекция на тему «Обязательна ли старость?». Перед слушателями выступала Петухова Людмила Владимировна, кандидат биологических наук, доцент биологического факультета ТвГУ.
Многие люди, в том числе ученые, привыкли думать, что старение — это нечто неизбежное и оно настигает все организмы на Земле, как это происходит с людьми: каждый вид становится с возрастом слабее и умирает. Однако это не так. Стареть — не обязательно становиться дряхлее и ждать последнего вздоха.
В ХХ веке появилась наука, названная ГЕРОНТОЛОГИЕЙ. Вместе с учеными - медиками, физиологами и др., ее представители ищут уязвимые места в организме, способствующие старению, продукты и вещества, отравляющие внутренние органы, условия жизни, ведущие к ухудшению здоровья и т. д. Одновременно обследуют долгожителей, природу в местности их проживания, образ жизни, пищу, наследственность и много других факторов.
Некоторые достижения уже есть. На базе народной медицины, опыта древних врачей и современных исследований найдены некоторые причины старения (около 400) и методы их устранения. Предложены методы оздоровления организма, такие, как "черная таблетка", БАД-ы, устранение негативного влияния событий прошлых жизней путем гипнотического удаления памяти о них из подсознания, волновая терапия, стволовые клетки и др.
Ученые нашли животных, которые с возрастом становятся лишь крепче и могут считаться бессмертными. Полученные данные помогут биологам по-иному взглянуть на процессы старения человеческого организма.
И.И. Мечников писал : "...преждевременная старость - это болезнь, которую можно и нужно лечить. Если же удастся с ней справиться, то продолжительность активной жизни людей может достигнуть 120 лет и выше".
Для тех, кто хочет преодолеть препоны природы и дожить до возраста, который отвел человеку наш Великий соотечественник, есть способ замедлить естественный процесс старения организма. В наших силах замедлить его темп и оставаться красивыми и здоровыми многие десятилетия. Борьба против старения начинается с осознанного образа жизни: сбалансированного питания, регулярных умственных и, прежде всего, физических нагрузок.
В продолжении темы лектор предложила прочитать книги:
Скулачев В.П. Жизнь без старости.- М.: Эксмо, 2013.- 256 с.
Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие российские биохимики, проведя многолетние эксперименты, сделали выдающееся научное открытие : старение — это программа, закодированная в генах. Ее можно расшифровать и отменить, ведь недаром обнаружен зверек , который никогда не стареет. На основе сенсационного исследования авторами книги было создано лекарство, которое лечит одну из старческих болезней, ранее считавшуюся неизлечимой.
Не исключено, что это только начало пути, и уже в ближайшие годы будет создан препарат, предохраняющий от старости. Чтобы дожить до этого будущего, авторы предлагают 7 принципов, выведенных на основе биологического проникновения в глубинную природу человека. Каждый из принципов понятен и достаточно легко выполним, если вами движет любовь к жизни и своим близким. Следуя этим принципам, можно замедлить генетическую программу старения и заставить свой организм думать, что ему рано стареть.
Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости — и живите долго !
Стурчак С. Здоровье и долголетие : рецепты восточных мудрецов.- Ростов н/Дону: Феникс, 2014.- 284 с., илл.
Эта книга познакомит с методами традиционной восточной медицины, подарит своим читателям возможность прожить долгую, здоровую и активную жизнь.
Неслучайно именно к восточной мудрости обращаемся мы, пытаясь найти рецепт долголетия, рецепт долгой, здоровой и активной жизни ! Именно на Востоке родилась легенда о «точке долголетия», одной из нескольких сотен, воздействуя на некоторые можно привести организм в состояние равновесия и обеспечить долгую и здоровую жизнь. Самое главное — мудрость Востока призвана не только и не столько лечить заболевания, сколько предупреждать их, обеспечивать гармонию в организме, гармонию человека и природы. Возможно, поэтому столько долгожителей мы находим именно там — в Японии, Китае, Индии...